“蚂蚁庄园12月19日答案：自制豆浆后会过滤出豆渣来正常情况下豆渣能吃吗？”

豆浆是早上的好饮料，很多人家里都有豆浆制造器，但是做豆浆的话豆渣就会被过滤掉。 一般豆渣能吃吗？

做豆浆后，过滤豆渣一般情况下可以吃豆渣吗？

正确答案:能吃，有营养价值

豆浆豆渣可以吃，豆渣营养丰富，含有高膳食纤维、高蛋白质、高矿物质，可以作为烹饪原料添加到各种主食中，其中的豆类氨基酸和谷类氨基酸相辅相成，有助于消化吸收。 但是糖尿病患者最好不要吃太多。

通常，打豆浆后，怎么过滤也不能完全过滤豆渣，所以我们从小到大喝了很多豆渣，只是你的嘴没有感觉。

除此之外吃豆腐渣可以治很多病。 例如，糖尿病患者适合用豆渣。 吃豆渣可以减少糖尿病患者的胰岛素消耗，另外豆渣还可以比较有效地降低人体血液中的胆固醇含量，预防肥胖人群的减肥和肠道的癌症，因此食用豆渣可以说是完全无害的。

豆浆是怎么做的

1、自磨:这是古老经典的制浆方法，有时间就做石磨，慢慢擦豆浆也是一种爱好。

2、使用食品加工机:将大豆马上粉碎，但是要过滤豆渣，煮豆浆也要自己动手，特别观察豆浆溢出锅里的问题。 因为那个手续很麻烦，所以基本上都会被淘汰。

、购买家用全自动豆浆制造器:加入加了泡的豆子，加水，打开电源，按下开始按钮，十几分钟内就能自动制作出香味浓郁的熟豆浆。 缺点是你必须先投资，好处多了，方便快捷，简单安全，消费低省钱，最重要的是豆浆浓香，口感特别营养价值高。

观察:用清水打豆浆。 也有人省事，洗完豆子后，浸在豆浆制造器里，用浸过豆子的水直接做豆浆。 这个方法不妥当。 这样做的豆浆不仅有碱味，不好吃，也不卫生，人喝了之后损害健康，可能会引起腹痛、腹泻、呕吐等。 浸泡大豆后，放入黄色的碱水，用清水洗几次豆子。 清水做豆浆是做好味道豆浆的第一要素，也是卫生和健康的保证。 (综合媒体报道)